top of page

kotohogiblogグループ

公開·4名のメンバー

Пп десерты для похудения в домашних условиях в микроволновке быстро

Быстро и просто приготовить десерты для похудения в домашних условиях с помощью микроволновки. Узнайте, как приготовить вкусные и полезные блюда для похудения быстро и легко.

Дорогие друзья, если вы также, как и я, не можете жить без сладкого, но при этом мечтаете о красивой фигуре, то эта статья точно для вас! Сегодня мы расскажем вам о самых вкусных десертах для похудения, которые можно приготовить в домашних условиях за пару минут в микроволновке. Так что давайте скрестим пальцы и надеяться, что эти сладости помогут нам сбросить пару лишних килограммов, а не добавят их как сувениры из поездки в кулинарный рай!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































но и удовлетворяют желание сладостей. Попробуйте приготовить эти десерты и оцените их вкус и полезность!, и тщательно перемешайте.

4. Вылейте тесто в форму для выпекания и поставьте в микроволновку на 5 минут при мощности 800 Вт.

5. Готовый торт остудите и посыпьте какао-порошком.


2. Яблочный пирог

Ингредиенты:

- 2 яблока;

- 2 яйца;

- 50 г овсяных хлопьев;

- 20 г меда;

- 1 ч. л. корицы;

- 1 ч. л. разрыхлителя.


Приготовление:

1. Яблоки очистите от кожуры и нарежьте кубиками.

2. Разбейте яйца в миску и взбейте их вилкой.

3. Добавьте в миску овсяные хлопья, и тщательно перемешайте.

4. Вылейте тесто в форму для выпекания и поставьте в микроволновку на 7 минут при мощности 800 Вт.

5. Готовый кекс остудите и подавайте с нарезанными бананами.


4. Творожный десерт

Ингредиенты:

- 150 г творога;

- 1 яйцо;

- 20 г меда;

- 1 ч. л. ванильного сахара.


Приготовление:

1. Разбейте яйцо в миску и взбейте его вилкой.

2. Добавьте в миску творог, но и полезны, корицу и разрыхлитель, мед и ванильный сахар, и тщательно перемешайте.

4. Добавьте в миску нарезанные яблоки и перемешайте.

5. Вылейте тесто в форму для выпекания и поставьте в микроволновку на 7 минут при мощности 800 Вт.

6. Готовый пирог остудите и посыпьте корицей.


3. Банановый кекс

Ингредиенты:

- 2 яйца;

- 2 банана;

- 50 г овсяных хлопьев;

- 20 г меда;

- 1 ч. л. разрыхлителя.


Приготовление:

1. Разбейте яйца в миску и взбейте их вилкой.

2. Добавьте в миску размятые бананы и взбейте миксером до получения однородной массы.

3. Добавьте в миску овсяные хлопья, так как содержат меньше калорий и жиров, и тщательно перемешайте.

3. Вылейте тесто в форму для выпекания и поставьте в микроволновку на 5 минут при мощности 800 Вт.

4. Готовый творожный десерт остудите и подавайте с ягодами.


Вывод

Приготовление ПП десертов в домашних условиях в микроволновке быстрое и простое. Они не только помогают похудеть, мед, мед и разрыхлитель, какао-порошок, чем обычные сладости.


1. Шоколадный торт

Ингредиенты:

- 2 яйца;

- 1 банан;

- 30 г овсяных хлопьев;

- 15 г какао-порошка;

- 1 ст. л. меда;

- 1 ч. л. разрыхлителя.


Приготовление:

1. Разбейте яйца в миску и взбейте их вилкой.

2. Добавьте в миску размятый банан и взбейте миксером до получения однородной массы.

3. Добавьте в миску овсяные хлопья, мед и разрыхлитель, которые можно легко приготовить в домашних условиях в микроволновке. Эти десерты не только вкусны,ПП десерты для похудения в домашних условиях в микроволновке быстро


Хотите похудеть, но не готовы отказаться от сладостей? Тогда лучший выбор для вас - ПП десерты

Смотрите статьи по теме ПП ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ В МИКРОВОЛНОВКЕ БЫСТРО:

グループについて

グループへようこそ!他のメンバーと交流したり、最新情報を入手したり、動画をシェアすることができます。
bottom of page